logo

Category : Uncategorized

04 Feb 2020

ทุกเช้ากับ เซ็นเซชั่น กราโนล่า

อาหารเช้าหรือขนมที่มีส่วนผสมของธัญพืชที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวโอ้ต ถั่ว ผลไม้อบแห้ง เมล็ดพันธุ์ธัญพืชต่าง ๆ โดยกราโนล่ามักถูกนำมาผ่านกระบวนการทำให้สุกกรอบ เพื่อความสะดวกต่อการรับประทาน เซ็นเซชั่น กราโนล่า โซเดียมต่ำ ไฟเบอร์สูง โปรตีนสูง ไม่ใส่วัตถุกันเสีย

13 Nov 2019

เริ่มต้นทุกวัน เริ่มที่ อัลมอนด์ บรีซ

บลูไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง? 1. แคลอรี่ต่ำ 2. ไม่มีน้ำตาล ( น้ำตาล 0% ) 3. แคลเซียมสูง 4. วิตามินอีสูง 5. ไม่ผสมนมวัว 6. ไม่มีถั่วเหลือง 7. ปราศจากคอเลสเตอรอล 8. Non-GMO เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านกระบวนการดัดแปลง ทางพันธุกรรม จึงมั่นใจได้ในการปลอดภัย “เริ่มต้นทุกวัน เริ่มที่ อัลมอนด์ บรีซ”

13 Aug 2019

ถั่วลูกไก่ (Chick peas)

ถั่วลูกไก่ (Chick peas) เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับ ถั่วลิสง ที่มีขนาดเล็ก แต่รสชาติหอม มัน สามารถทำเมนูได้หลากหลาย และอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ให้คุณประโยชน์มากมาย อาทิ – ใยอาหารชนิดละลายน้ำ (Soluble Fiber) ที่ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน – ใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ช่วยเพิ่มกากอาหาร ทำความสะอาดทางเดินอาหาร ลดปัญหาอาการท้องผูก และช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ – แมงกานีส สามารถช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดีในวัยเจริญพันธุ์ และช่วยให้ประสิทธิภาพการสืบพันธุ์ทำงานได้ตามปกติ – ธาตุเหล็ก ซิงค์ ฟอสฟอรัส และวิตามิน B1 B2 B5 และ B6 มีส่วนสำคัญในการทำงานของระบบประสาทในเรื่องส่วนของความจำ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์คินสัน

13 Jun 2019

เม็ดมะม่วงพิมพานต์เพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1. มีสารแอนโทไซยานินสูงช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง 2. อุดมไปด้วยกรดไขมันดี 3. มีแมกนีเซียมสูงช่วยให้กระดูกแข็งแรง 4. มีสารซีแซนทิน (zea-xanthin) ช่วยบำรุงสายตา 5. ช่วยบำรุงสุขภาพผมและผิวหนัง    

13 Dec 2018

ทาน “อัลมอนด์” อย่างไรให้ได้ประโยชน์

อัลมอนด์ อุดมไปด้วยวิตามินและ สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ช่วยผ่อนคลายเส้นเลือดกับหลอดเลือดแดง และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด พร้อมทั้งบำรุงการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้ อัลมอนด์ยังเป็นแหล่งที่อุดมด้วยไขมันโอเมก้า 3 ที่มีส่วนสำคัญในการบำรุงสายตา มี สังกะสีและวิตามินอี อันมีสรรพคุณในการช่วยชะลอภาวะจอประสาทตาเสื่อมอีกด้วย รับประทานอัลมอนด์อย่างไรให้ได้ประโยชน์ครบถ้วนมากที่สุด  ควรรับประทานอัลมอนด์วันละประมาณ 1 กำมือ หรือ 24 เม็ด ไม่ควรบริโภคมากเกินไป เพื่อให้ได้รับพลังงาน กรดไขมันไม่อิ่มตัว เส้นใยอาหารและโปรตีน ในปริมาณที่เหมาะสม  รับประทานอัลมอนด์เป็นอาหารว่างระหว่างวัน แทนเบเกอรี่ของหวาน มันฝรั่งทอด หรือรับประทานร่วมกับของว่างอื่นๆ  โรยอัลมอนด์ในอาหารเช้าซีเรียล เพื่อเพิ่มคุณค่าทางสารอาหาร